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About Us 拳館介紹

深圳市德君太極文化傳播有限公司，下設深圳市德君太極拳會館，是蛇口陳氏太極拳協會的固定練習場所，溫縣張國棟忽雷太極拳訓練基地。深圳市德君太極文化傳播有限公司，成立于2015年7月；蛇口陳氏太極拳協會，成立于2012年3月，是經蛇口街道辦批準備案，注冊成立的正規太極拳培訓機構，由陳家溝陳氏太極拳第十二代傳人王利娟老師發起成立，由張氏忽雷太極拳第四代嫡宗傳人張遠方老師擔任館長。會館組織結構完整，由多名資深管理人員擔任館長、副館長、會長、副會長、榮譽顧問、總監、教練、組織部長、秘書長等。會館致力于太極拳的普及推廣，自成立以來，先后培訓了上千人習練陳氏太極拳，忽雷太極拳及器械等，為廣大太極拳愛好者強身祛病，修養身心做出了貢獻。并已培訓了一批基本功扎實，拳藝精湛的太極拳精英。
　　十多年來，王老師和張老師在近20家單位教授太極拳，多次帶隊參加香港國際武術節，焦作國際太極拳比賽，深圳市傳統武術比賽及國內其它賽事，獲得獎牌、獎杯幾十枚，為太極拳在深圳的傳播，做出了很大的成績。
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張東武老師陳式太極拳老架二路演示

蛇口街道辦太極隊2015年春節表演

蛇口街道辦太極隊

蛇口陳氏太極拳協會、陳家溝德君太極拳輔導中心集體老

東角頭文藝匯演

陳式太極單劍
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教學安排:

　　長年開設陳氏太極拳養生功，精要十八式，老架一路班，張氏忽雷太極拳1-11層功法。
新學員參加初級班學習，1、短期班，學期為三個月，學習養生功，纏絲，采氣法，陳氏太極拳精要十八式的全部課程；2、長期班為一年，鞏固、規范初級班內容，繼續學習老架一路。老學員可參加年費班和定期班，定期班開設提高班，老架二路，單劍，精編34式，競賽56式，單刀，春秋大刀，太極槍，推手等。

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教學地點：
一、陽光文體中心深圳德君太極拳會館總館(桂廟路和月亮灣大道交叉口）
　?。恐苋⒅芪逑挛?:00-5:00，晚上7：30-9：30）
二、深圳灣體育中心二樓八號門教學點（春繭）
　　時間：周二、周四、周六、周日上午9：00－11：00；
　　

聯系人：王老師
　　手機：13423823862　　電話：26661796
　　QQ：179204363　　QQ群:52099695 更多

起勢

偈曰：舉手抬腳隨意動，不知太極道無窮。端身恭立無一物，百骸皆靜萬念空。無極爾后生太極，身形未運意念動。兩手化運顯陰陽，氣血一走任督通。
起勢之定位

多數人行拳走架時往往忽視太極起勢，草草而行，輕率而過，不去細心體悟，這是一個極大的誤區。其實有些事往往相反，容易忽視的恰恰最重要，認為簡單的恰恰不簡單。

自古就有萬事開頭難的說法。太極拳當然也不例外，太極起勢看似簡單實不簡單，太極起勢如何直接影響到整個套路的質量...
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左右野馬分鬃

上體微向右轉，重心移至右腿;同時右臂上提收至胸前平屈，手心向下，左手經體前向右下劃弧至右手下，手心向上，兩手心相對成抱球狀，左腳隨即收到右腳內側，腳尖點地，眼看右手... 更多
白鶴亮翅

上體微向左轉，左手翻掌向下，左臂平屈胸前，右手向左上劃弧，手心轉向上，與左手成抱球狀，目視左手。右腳跟進半步，上體后坐，重心移至右腿，上體先向右轉，面向右前方，眼看右手，然后左腳稍向前移，腳尖點地，成左虛步，同時上體再微向左轉，面向前方，兩手隨轉體慢慢向右上、左下分開，右手上提停于右額前，手心向左后方，左手落于左胯前，手心向下，指尖向前，目視前方... 更多
左右摟膝拗步

右手體前下落，由下向后上方劃弧至右肩外側，肘微屈，手與耳同高，手心斜向上，左手由左下向上、向右下方劃弧至右胸前，手心斜向下，同時上體先微向左再向右轉，左腳收至右腳內側，腳尖點地，目視右手... 更多
手揮琵琶

右腳跟進半步，上體后坐，身體重心轉至右腿上，上體半面向右轉，左腳略提起稍向前移，變成左虛步，腳跟著地，腳尖翹起，膝部微屈，同時左手由左下向上挑舉，高與鼻尖平，掌心向右，臂微屈，右手收回放在左肘里側，掌心向左，眼看左手食指... 更多
左右倒卷肱

體右轉，右手翻掌(手心向上)經腹前由下向后上方劃弧平舉，臂微屈，左手隨即翻掌向上，視線隨著向右轉體先向右看，再轉向前方看左手... 更多

Our Team 教練風采

張遠方--館長、總教練

陳秋菊老師-技術館長

王利娟－館長

張向波--主教練

劉璋教練

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太極研究

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教學地點：
一、陽光文體中心深圳德君太極拳會館總館(桂廟路和月亮灣大道交叉口）
　?。恐芪逋砩?：00-9：00）
二、深圳灣體育中心二樓八號門教學點（春繭）
　　時間：周一、周五、周六、周日上午9：00－11：00；
　　

聯系人：王老師
　　手機：13423823862（微信同號）
　　QQ：179204363　　QQ群:52099695

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